Gastronomía y Nutrición

Gastronomía y Nutrición
1º DIRECCIÓN DE COCINA

martes, 6 de diciembre de 2016




 DABIZ MUÑOZ

Dabiz Muñoz, sí con B y con Z, porque así escribe su nombre cocinero madrileño de 36 años, cocinero de vanguardia, lo utiliza como altavoz para mostrarse tal y como es, un obsesivo currante.

Es perfeccionista, ambicioso, hiperactivo, transgresor, inconformista e impulsivo. Tiene una personalidad arrolladora. Muy activo en las redes sociales

David Muñoz estudió en la Escuela de Hostelería de Torrejón de Ardoz, para posteriormente trabajar en restaurantes madrileños como Balzac, Viridiana o Chantarella. Posteriormente se marchó a Londres, donde descubrió la fusión de la cocina oriental a través de los restaurantes Hakkasan y Nobu.

DIverXO, inaugurado en 2007, recién llegado de Londres.Poco tardaron en llegar los premios, tan solo tres años después recibió “EL PREMIO NACIONAL DE GASTRONOMIA” y su PRIMERA ESTRELLA MICHELIN.

En 2012 llega la segunda estrella Michelin, y ese mismo año abren StreetXO, una propuesta más informal y asequible del DiverXO. En 2013, DiverXo se alza con la tercera estrella Michelin a través de una cocina arriesgada, llena de fusiones, y con resultados espectaculares que en un mismo plato aúnan sabores de Europa, América o Asia.

DIVERXO. Su templo de cocina de fusión y vanguardia, de sabores intensos y combinaciones creativas es donde proyecta nuevas formas de entender la experiencia gastronómica y donde el comensal es testigo del circo del sol de la gastronomía.

Así se escribe su triunfo, persiguiendo la perfección, además de ser el espejo de los jóvenes chefs que ven que con trabajo duro se consiguen las cosas: «He soñado con mi restaurante desde que tengo doce años». Gracias a esa actitud y aptitud, las grandes marcas se lo rifan para protagonizar sus campañas publicitarias: «Todas las acciones que hacemos están vinculadas con la gastronomía y todos nuestros partners también». Pero el de la fama no es un camino corto ni fácil. El éxito le llegó de manera inesperada a los tres meses de abrir su primer local de Tetuán. Un triunfo que tuvo que aprender a gestionar con la ayuda de un psicólogo porque, ha confesado, antes de hacerse con el tercer brillo, tocó fondo. Sin embargo, «las cosas ya se han colocado en su sitio. Personalmente estoy feliz, me encuentro con más proyección que nunca y 2016 será el primer año que seremos rentables en el cómputo global. Esto hace que pase por el mejor momento de mi vida».


Es diferente y exigente. Porque se ha hecho a sí mismo y rompe los esquemas. Es el ejemplo de que la lucha, el tesón y la perseverancia te llevan al éxito. Por eso es una persona querida e interesante. Pone en valor el no tener prejuicios y reivindica el honor de ser auténtico. Su look, tan duro como cuidado, le funciona bien, pero detrás de él hay una persona cercana que ha trabajado mucho para llegar donde está.

El pasado 31 de octubre, el chef David Muñoz (o Dabiz Muñoz, como él prefiere) abrió por fin su StreetXO londinense, (barrio de Myfair)con dos años de retraso...querían innovar con croquetas para lo que probaron con mas de 100 sabores, aunque la decisión final de la receta la tomó Cristina Pedroche. "Por eso tienen ese nombre". Este plato elaborado con kimchi, leche de oveja, atún, salsa XO y té lapsang souchong . Este nuevo proyecto es especial, música a todo volumen, combinaciones de sabores imposibles servidas por camareros ataviados con camisas de fuerza, cocktails en vasos con forma de corazón humano y cerdos voladores dibujados en las paredes..., son solo algunas de las extravagancias que el comensal encontrará en StreetXO Londres.

"El sitio tiene mucho rollo, la comida es muy intensa, todo es creativo, todo es muy diferente y la experiencia es completa", puntualizó Muñoz.





Inés Blanco 

lunes, 28 de noviembre de 2016

SERGI AROLA


            Cocinero barcelonés nacido en 1968. Cursa sus estudios en la Escuela de Hostelería y Restauración de Barcelona. En su época de estudiante comenzó trabajando de camarero, en pequeños restaurantes del barrio de Gracia, como el Mediterráneo o La Bodega.

             Su primer trabajo de cocinero fue en un catering llamado Bernia, que le permitía compaginar el trabajo  con sus estudios por la mañana. Saltando de trabajo en trabajo llega a formar parte de la plantilla del Traitteur Bernia donde entra en contacto con la nouvelle coussine,  a través de Frans Maertens.


            Tres años después, en 1989, empieza a trabajar en el restaurante L'Aram de Barcelona y su cocina creativa hace que Arola sea uno de los creadores de “Joves Amants de la cuina” (Jóvenes amantes de la cocina), un grupo multidisciplinario de artistas que promueve la modernización de la cocina, y que en 1991 se presenta en sociedad de la mano del icono de la cocina creativa francesa, Pierre Gagnair.

            En 1992 pasó una breve temporada por los fogones del restaurante del Hotel Juan Carlos I de Barcelona, y dos años después, en 1994, se incorporó a Talaia Mar, restaurante de Ferrán Adrià en Barcelona, donde se lleva a cabo el taller de creatividad en el que Arola también participa.
En 1996 gana el Campeonato de Cocina de Autor de Vitoria, convirtiéndose en el primer cocinero no vasco en conseguirlo, lo que le da aún más merito. Después pasa a trabajar en elBulli hasta 1997, año en que se traslada a Madrid para hacerse cargo del restaurante La Broche. Un año después de trabajar en el mismo, recibe una estrella Michelín.


            En el 2000, La Broche se queda pequeño, y se traslada a los bajos del Hotel Miguel Ángel. Ese mismo año, La Broche consigue la segunda estrella Michelin, que se mantiene hasta 2007, tras la marcha de Arola.

            A partir de ahí, Arola, que ya había inaugurado en marzo de 2004,  una concepto casual de tapas y cóctels en el hotel Arts de Barcelona, expande sus apuestas gastronómicas abriendo en 2007 el Vi-cool, un sencillo local de tostadas y picoteo en Rosas (Girona), con sabores intensos y productos orgánicos, y que en 2011 abre sus puertas en Madrid.

            En 2008, Arola inaugura en Madrid el restaurante Sergi Arola Gastro. Un año después de su apertura, en la edición 2009, consigue dos estrellas Michelin, y, desde 2011 cuenta con tres soles de la Guía Repsol. El restaurante ha cerrado sus puertas este año, el pasado mes de septiembre.


ALGUNOS VÍDEOS  DE SUS RECETAS ORIGINALES

Jose Manuel Rodriguez

jueves, 24 de noviembre de 2016



JOAN ROCA





Joan Roca i Fontané (11 de febrero de 1964, Gerona, España), es un cocinero y chef español. Se formó en la Escuela de Hostelería y Turismo de Girona, trabajó en el restaurante familiar de sus padres, Can Roca y junto a su madre, Montserrat Fontané en la cocina. Trabajó en ¨El Bulli¨ (Roses), ¨El Racó de Can Fabes¨ (Sant Celoni), ¨Georges Blanc¨ (Vonnas, Francia) y ¨La Galvia¨ (México DF).
 

Desde 1986 dirige su propio restaurante, El Celler de Can Roca, junto con sus hermanos Josep, en la sala, y Jordi en la pastelería, donde ha aplicado nuevas metodologías de trabajo e innovadoras técnicas culinarias como la cocina al vacío. Elabora una cocina muy evolucionada que se sustenta en el recetario de su familia y ha sido artífice, colaborando con científicos, de diversas maquinarias de alta tecnología, que ha revolucionado las cocinas de medio mundo,  como:
-         -    Roner, es un termostato que permite crear una temperatura constante, de entre 5º y 100º C, para cocinar al baño maría. Es muy preciso, la temperatura en el recipiente es homogénea, lo que garantiza una cocción del alimento controlada.
-         -     Rotaval, permite la destilación de cualquier tipo de producto sea líquido o sólido, siempre que esté húmedo, lo que significa que permite captar los aromas más puros y las esencias de casi todo, para impregnar productos con los matices de la arena y el mar o para la extracción de alcohol de bebidas alcohólicas o para realizar cocciones al reflujo.
 




Reconocimientos:
-         *  1991 Diploma al Mérito Turístico de la Generalitat de Catalunya.
-         *  1992 Placa gastronómica Ciutat de Girona.
-         *  1993 1er Premio del concurso de cocina de Catalunya.
-         *  1996 Premio Bidasoa al mejor cocinero joven del año.
-         * 2000 Premio nacional de gastronomía por la Academia Española de gastronomía (cocinero del año).
-         * 2000 Premio al mejor cocinero del año por la guía Lo mejor de la gastronomía de Rafael García Santos.
-         * 2002 recibe la 2º estrella Michelín
-         * 2004 Premio a la innovación conceptual o técnica por la guía Lo mejor de la gastronomía.
-         * 2007 Considerado el número 11 del mundo por Restaurants Magazine
-         * 2009 se colocó en esa guía el 5º mejor cocinero del mundo.
-         * 2009 recibe la 3º estrella Michelín.
-         * 2010 se colocó como 4º mejor cocinero del mundo.
-         * 2011 es votado por unos 1000 periodistas del sector como uno de los 20 cocineros más influyentes del mundo.
-         * 2013 el restaurante El Celler de Can Roca es escogido como 1er mejor restaurante del mundo por la revista británica The Restaurant Magazine.
-         * 2015 El Celler de Can Roca vuelve a ser escogido como 1er mejor restaurante del mundo.
Tiene tres estrellas Michelin y un 9,5 en la guía Lo Mejor de la Gastronomía.

Publicaciones
-          La cocina al vacío, de Joan Roca y Salvador Brugués.
-          Les recetas catalanas de toda la vida, de Joan Roca y su madre, Montserrat Fontané
-          La cocina de mi madre, de Joan Roca.
-          Diez menús para un concierto, de Joan Roca.

Noelia Pradas

lunes, 7 de noviembre de 2016

ACTIVIDAD CHEFS

Escoged libremente un Chef para publicar entrada al blog.

¿Qué información debe contener?

 Una pequeña biografía personal, así como aspectos relacionados con su carrera profesional, tipo de cocina, influencias, recetas reconocidas,  técnicas, reconocimientos, restaurante ....





martes, 7 de junio de 2016

CARENCIAS EN LOS MENÚS ESCOLARES

Empeora la calidad de los menús en los comedores escolares
Aunque en el colegio es el lugar en el que los niños realizan la comida más importante del día, la calidad dietética de los menús que los centros escolares ofrecen a los alumnos ha empeorado desde la última reforma realizada por EROSKI CONSUMER. Se ha comprobado que casi uno de cada tres presenta carencias dietéticas.
La Guía de Comedores Escolares del programa Perseo (Ministerio de Sanidad) indicaba que los menús debían incluir como mínimno verdura, legumbre, pescado fresco o congelado una vez por semana. Además no se debería repetir más de dos veces por semana la presencia de precocinados y dulces, ofreciendo a cambio fruta fresca. Incluso hay colegios que no cumplen con la normativa minima ya que desde 2008 hay un 10% más de colegios que NO ofrecen verdura al menos una vez por semana, y cuadruplican el uso de precocinados.
 
 Leydy Fajardo, Pablo González y Sandra Argudo


DECÁLOGO PARA UN MENÚ SIN CARENCIAS NUTRICIONALES

Según AESAN (asociación española de seguridad alimentaria y nutrición) las recomendaciones para elaborar un menú completo desde el punto de vista nutricional son:

  1. Al menos uno de cada tres platos sera´na a base de verduras, hortalizas y legumbres, un 7% de los menús analizados no ofrecían ensaladas o verduras.
  2. Ofrecer la posibilidad de elegir medio menú, es decir, elegir entre primeros y segundos, o bien medias raciones.
  3. Siempre existirá la opción de pescado en el segundo plato.
  4. Se ofrecerán hortalizas, verduras o legumbres como guarnición de los segundos.
  5. Una de cada tres opciones de postre será fruta, en un 23% de los menús no había fruta
  6. Se ofrecerá pan integral como alternativa al blanco.
  7. Ofrecer preparaciones con menos grasa y elaboradas con técnicas como vapor, salteado, plancha...
  8. Ofrecer aceite de oliva virgen en vez de aceite de oliva normal.
  9. Se ofrecerá una botella de agua por mesa. Bebidas alcohólicas se solicitaran por unidades individuales
  10. No habrá saleros sobre las mesas. Ofrecer alternativas bajas en sal u otros condimentos.
Este decálogo busca romper con la imagen del menú saludable, considerado poco o nada sabroso y atractivo.
Fuente:
http://www.conmuchagula.com/la-calidad-dietetica-de-los-menus-del-dia-suspende/

Autores: Jorge García y Luis Pérez

Menú del día

                     
 La mejor dieta para adelgazar, según los científicos de Harvard
 
La investigación elaborada por los científicos de Harvard analizó 53 ensayos clínicos realizados hasta la fecha observando que las dietas bajas en grasas ayudan a adelgazar pero la pérdida de peso apenas se mantiene durante más de un año. No así en aquellas que defienden la ingesta de alimentos grasos en cantidades relativamente elevadas.
Lo que más llamó la atención de los científicos fue el hecho de que la pérdida de peso se mantuviese en el tiempo bastante más al seguir una dieta alta en grasas y carbohidratos que con el resto.
Los investigadores descubrieron que los participantes en los estudios de dietas bajas en grasas perdieron peso, pero sólo consiguieron mantener alrededor de dos kilos menos después de un año, mientras que aquellos que se alimentaron también de carbohidratos ricos en grasas continuaban pesando casi 4 kilos pasados 12 meses y en adelante.
Las personas intercambiaron fuentes de grasas saludables como el aceite de oliva o los frutos secos por azúcares y carbohidratos refinados lo que conlleva un aumento de peso y este se mantiene en el tiempo.
El hecho es que los alimentos ricos en grasas tardan más en digerirse por lo que nos ayudan a mantenernos saciados durante más tiempo  comemos menos. No sólo nos sacian más sino que están más ricos.
Tras analizar los controlados aleatorios de casi 1.800 participantes obesos y con sobrepeso, los investigadores encontraron que las dietas bajas en carbohidratos superaron a las bajas en grasas tanto en términos de pérdida de peso como en los relacionados con el riesgo de desarrollar enfermedades de corazón entre los participantes.
Paula y Sergio

 
 
 

1 de cada 3 menús escolares tienen carencias dietéticas



Un estudio por Eroski Consumer declara que casi el 30% de los centros escolares no incluyen verduras ni una vez por semana y un 20% abusa de precocinados y derivados  cárnicos.
Un informe realizado a 209 colegios en 19 provincias,  clasifica sus resultados entre aceptables, aptos y excelentes. Además de clasificación entre privados y públicos.
El 27%  ni siquiera se ajustan al criterio básico de incluir verdura como mínimo un día a la semana, como es el caso de Madrid, Sevilla y Navarra.
Por el contrario el 81% de los colegios públicos  aprueban dicho examen frente a los concertados y privados.




Destacan por añadir las verduras dentro de platos secundarios y nunca en crudo, el añadido de productos derivados como en sopas que hinchan a la hora de comer y a los 30 minutos provoca sensación de hambre nuevamente, esto es debido a que se digieren de manera más rápida que los productos al natural sin tratar. Además se ha observado que los pescados azules no están incluidos en los menús en prácticamente ningún comedor escolar.
El abaratamiento de productos y el filón de los derivados y congelados provocan una grave descompensación en las necesidades calóricas y nutricionales de nuestros niños, donde los padres confían en que coman de todo en variedad y de una manera bien distribuida.
Los dietistas recomiendan ingerir al menos 4 raciones de pescado a la semana cosa que 1 de cada 10 centros no hace.



Gabriel y Erika

Jamie Oliver contra la mala alimentación en los colegios.

La obesidad es un problema que esta aumentando en los últimos años, sobre todo en las edades más jóvenes. Según la OMS 42 millones de menores de 5 años padecen sobrepeso o son obesos.

El conocido chef inglés Jamie Oliver visita un colegio situado en Virginia (Huttington) Considerada la ciudad con más cantidad de gente obesa de EEUU. Tras su visita el chef llegó a la conclusión de que la educación culinaria y alimentaria debería estar incluida en las aulas como cualquier otra asignatura obligatoria de manera que se eduque a los jóvenes a llevar una alimentación equilibrada y sana e incluso que éstos puedan ser quienes enseñen hábitos alimenticios a su familia.

Esta educación iría enfocada al conocimiento del proceso de la materia prima que luego ingerimos, desde su cultivo hasta la degustación. de la misma manera la educación se enfocaría en cómo afectan los alimentos a nuestro organismo.

La mala alimentación infantil en la mayoría de los casos viene dada por el desconocimiento de los progenitores en cuanto a materia culinaria y alimenticia por lo que han ido creciendo generaciones sin ningún tipo de apoyo o información por lo que se han acostumbrado a comer comidas rápidas y ha sido esto lo que han transmitido a los hijos.


Rubén Romón Fernández y
Cristina Moreno Arranz


www.elcomidista.elpais.com/elcomidista/2015/04/29/articulo/1430283600_143028.html

Compensar las carencias alimenticias del colegio en casa

Muchas veces el que nuestros hijos coman en el colegio puede traer aparejado que su nutrición no sea del todo buena y equilibrada que debiera por lo cual se hace necesario el complementar la dieta que les dan en el colegio con complejos de tipo nutricional. Tampoco está demás optar por alimentos enriquecidos de diverso tipo.
Ya existen en el mercado muchos alimentos que tienen agregados distintos tipos de nutrientes, desde la fibra al hierro o desde el Omega 6 al calcio. Otro tipo de alimentos son aquellos a los cuales se las ha eliminado algún tipo de componente que se sabe a priori que es malo para los niños; ese sería el caso de alimentos a los cuales se ha retirado las gasas saturadas.
En estos momentos los consumidores de alimentos no se preocupan solo por nutrirse, sino por nutrirse bien. Estos cuidados sobre la calidad de los alimentos se extreman cuando los alimentos son para los más pequeños de la casa. En el caso de los niños, tras los 6 primeros meses de lactancia, se introducen progresivamente los alimentos sólidos.
Una vez que el niño ya tiene completamente aceptada la dieta sólida y si come en la guardería o en el colegio, hay que vigilar la alimentacion que alli recibe de manera que podamos en nuestra casa complementar esa alimentación con una dieta equilibrada, variada y adaptada a su edad. Los nutrientes que no tienen que faltar en una dieta para niños son: hierro, zinc, calcio, fósforo, vitamina B1, vitamina A, vitamina D y ácido fólico.

Carlos Perona, Miguel Hernandez-Mora y Álvaro Palacio